どれだけ練り上げたトレード手法があっても、それを守らずに目先の値動きに翻弄されてしまう──これは多くのトレーダーが一度は通る壁です。とくに“チキン利食い（早すぎる利確）”がやめられないケースは、メンタルや習慣の見直しが鍵になります。本記事では「手法を機能させるための心構え」と「実行する力」をテーマに解説します。
チキン利食いとは？なぜ発生するのか
“チキン利食い”とは、利確目標に届く前にわずかな利益でポジションを手放してしまう行動を指します。
この行動は恐怖心や不安感、「せっかくの含み益がなくなるのでは」という焦りから生まれるケースが多く、トレード手法のルールを破ってしまう最もよくある失敗の一つです。
長年トレードを続けても“習慣”は変わらない？
トレード歴が長い人でも、この「チキン利食い」を完全に克服できていない人は意外と多いです。
問題は、手法を作る能力ではなく、「ルール通りに実行する自己管理力」が磨かれていない点にあります。戦略と行動が一致していなければ、手法はあっても意味がないのです。
自己認識の欠如が生む“気づかぬループ”
「また早く利確してしまったな……」と思いつつも、毎回同じことを繰り返してしまう。このような状態は、“自分の弱さ”に気づいていない、または認めていないことが原因です。
トレードは「自分との対話」でもあります。負けた理由を相場ではなく「自分の行動」に求められるかが大きな分かれ道になります。
実行力を高めるための具体策
- トレード前に「利確ポイントと理由」を紙に書く
- 毎回のエントリー・エグジットをジャーナルに記録する
- シミュレーションで“ルール通りに動く癖”をつける
たとえば、「+5%で利確する」と決めたら、そこまでチャートを見ないようにして注文を事前に入れてしまうという工夫も有効です。
実例：ルール厳守で勝率が改善したケース
ある個人投資家Aさんは、過去3年間ほぼ利益が出なかったものの、「エントリーと利確条件を事前に紙に書いて実行する」だけで勝率が30％→60％に改善。
メンタルが介在しないトレードに変えたことで、手法の本来の力が発揮された典型例です。
まとめ：手法より大事なのは“自分を律する力”
トレードは単なる分析ゲームではなく、自分の感情と行動を制御する“自己コントロールの技術”でもあります。
どんなに優れた手法があっても、それを守れなければ結果は出ません。大切なのは、まず“自分のクセ”に気づき、手法を守る工夫を積み重ねていくことです。
「チキン利食い」を克服することで、あなたのトレードは確実に進化します。
こんにちは！利益の管理人です。このブログは投資する人を増やしたいという思いから開設し運営しています。株式投資をメインに分散投資をしています。
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