MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）での性格診断において、INFPとINFJは似た性格タイプであり、特にP（Perceiving）とJ（Judging）の違いが曖昧であると感じる方も多いです。この記事では、INFPとINFJの違いを、特にPとJの特徴に焦点を当てて解説し、それぞれのタイプを見分けるためのポイントを紹介します。
INFPとINFJの共通点とは？
INFPとINFJは、どちらも「内向的（I）」で「直感的（N）」な性格を持ち、自己の価値観や理想に深く共感するタイプです。この共通点により、初めてMBTIを学んだときに、INFPとINFJの違いを見分けるのが難しいと感じることがあります。
両者は感受性が強く、他者の感情や思いに敏感ですが、その表現方法やアプローチには違いがあります。これからその違いを、特にPとJに関連する部分で深堀りしていきます。
P（Perceiving）とJ（Judging）の基本的な違い
PとJは、MBTIにおける「外界との関わり方」の違いを表しています。Pタイプは、柔軟で自由なライフスタイルを重視し、計画を立てることよりもその場の状況に応じて適応します。対して、Jタイプは計画的で構造的なアプローチを好み、秩序を守ることに価値を見いだします。
INFPとINFJの違いは、このPとJに大きく関わります。INFPはPタイプで、INFJはJタイプであるため、日常の行動や思考の傾向に違いが表れます。
INFPとINFJのPタイプ vs Jタイプの特徴
INFP（Pタイプ）の特徴
INFPは柔軟性を重視し、物事を決めるのが苦手で、その場の状況に応じて考え方を変えることがよくあります。計画を立てることが面倒で、自然の流れに任せて動くことを好みます。
例えば、旅行を計画する際には、細かい計画を立てるよりも、行き当たりばったりで行動し、その場の感覚を大切にします。
INFJ（Jタイプ）の特徴
INFJは計画的に物事を進めることが好きで、予測や準備をしっかりと行います。人生においても、未来に向けた明確なビジョンを持ち、そのビジョンに向かって計画的に行動します。
INFJの例としては、仕事やプロジェクトを進める際に、最初に全体の計画を立て、その計画に従って着実に進めるスタイルが挙げられます。
直感的な判断と決断の違い
INFPとINFJのもう一つの大きな違いは、直感的な判断や決断の方法です。INFPはその場の感覚やインスピレーションに頼りがちで、計画がなかなか決まらないことがあります。一方、INFJは直感を基に計画を立て、その計画に対して強い信念を持ちます。
例えば、将来のキャリアにおいてINFPは「何となく自分に合いそう」と直感で選ぶことが多いのに対し、INFJは「この職業が自分のビジョンに合っている」と論理的に考え、計画を練って進む傾向があります。
日常生活におけるINFPとINFJの違い
日常生活においても、PとJの違いが顕著に表れます。INFPは、仕事や生活において柔軟に対応し、急な変更にもストレスを感じにくいです。反対にINFJは、スケジュールに忠実で計画通りに進めることを好み、変更があると不安を感じることがあります。
また、INFPは感情を大切にし、自分のペースで動くことが多いですが、INFJは他人のために時間を作り、計画的に行動することが多いため、他者に対する責任感が強い傾向があります。
まとめ: INFPとINFJを見分けるポイント
INFPとINFJの違いを見分けるには、P（Perceiving）とJ（Judging）の特徴を意識することが重要です。INFPは柔軟で流動的に物事を進めるのに対し、INFJは計画的に物事を進めることを好みます。また、直感的な判断や未来に向けたビジョンの持ち方にも違いが見られます。
自分がINFPかINFJかを見分けるためには、日常的な行動や思考の傾向を振り返ってみましょう。計画的か、それとも流れに任せて動くタイプか、そして自分の感覚や直感をどう扱うかを意識してみることが、判断の手助けになるでしょう。
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