日経平均が上昇中に「つい買ってしまう」心理とは?高値掴みを防ぐ投資の心得

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株式市場が好調なときほど「今買わなきゃ損するかも」と感じる投資家は多いものです。日経平均株価が上昇している局面では、特にその傾向が顕著です。しかし、感情に流されたままの投資は高値掴みの原因にもなり得ます。本記事では、上昇相場でありがちな投資行動と、冷静な判断力を保つためのポイントについて解説します。

高値掴みを招く「FOMO(取り残される恐怖)」とは?

FOMOとは「Fear of Missing Out」の略で、直訳すれば「取り残される恐怖」。株式市場ではこの心理が価格高騰時に強く働きます。

たとえば、日経平均が急上昇しているニュースを見ると「買い遅れたくない」という焦りから、銘柄の中身をよく調べずに飛びついてしまうことがあります。これは冷静な分析より感情に支配された投資行動で、リスクが非常に高いです。

実例:日経平均がバブル的に上がった局面のその後

過去の事例としては、2021年の半導体ブームや2023年の生成AI関連銘柄の高騰などが挙げられます。上昇局面ではSNSやニュースでも楽観的なコメントが溢れ、買い圧力が増しました。

しかしその後、調整局面で買値を大きく下回るケースもありました。特に個人投資家は天井付近でエントリーしてしまい、数ヶ月で含み損を抱えるという事態も珍しくありません。

高値圏では「買う理由」と「買わない理由」を冷静に整理

購入を検討する際は、「なぜ今このタイミングで買おうとしているのか?」を明確にすることが重要です。テクニカル分析や業績、今後のテーマなど、論理的な根拠があるか確認しましょう。

一方で、「買わない理由」も併せて検討することで、無意識のバイアスを回避できます。たとえば「決算前である」「移動平均線から乖離が大きい」「市場全体が過熱感を帯びている」といった要素は警戒材料です。

感情を排除するための投資ルールの重要性

感情的な判断を減らすには、ルールに基づいた投資が有効です。たとえば以下のような基準をあらかじめ設定しておきましょう。

  • 「PER○倍以下の銘柄しか買わない」
  • 「〇〇%以上の急騰日は売買しない」
  • 「購入は必ず一晩寝かせてから判断する」

こうしたルールを守ることで、勢いで買ってしまう事態を減らすことができます。

上昇局面こそ「買わない」勇気を持つ

相場が上がっているときは、買いたい衝動が強くなります。しかし株価がすでに割高である可能性もあるため、「今は何もしない」という選択も立派な戦略です。

特に長期投資を志向するのであれば、短期の価格変動に左右されず、企業の価値や成長性に目を向けることが重要です。

まとめ:感情に流されない投資判断があなたを守る

株式投資で成果を上げるためには、市場の熱狂に流されず、常に冷静さを保つことが不可欠です。上昇相場ではFOMOに駆られて高値掴みしてしまうリスクが高まるため、感情ではなくルールと分析に基づいた行動を心がけましょう。

買いたいと思ったときこそ、一歩立ち止まることが成功への近道です。

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