トレードにおいて「チキン利食い（早すぎる利確）」に悩む人は多く、経験年数を重ねても克服できない人も少なくありません。ルール通りにトレードすることが重要とわかっていても、目先の利益に心を揺さぶられる場面は多く、合理的な行動ができなくなることがあります。本記事では、チキン利食いの原因とその克服法、思考の修正方法について具体的に解説します。
チキン利食いとは何か？
チキン利食いとは、本来の目標利益に到達する前に、わずかな含み益でポジションを決済してしまう行為です。過去に含み益が一瞬で損失に変わった経験から「利益を逃したくない」との恐怖心が働くことが主な原因です。
たとえば、＋10％の利益を狙っていたのに、＋2％で手仕舞いしてしまった結果、後からチャートを見たら目標まできっちり伸びていた──そんな経験、誰もがあるのではないでしょうか。
なぜルールを守れないのか？
テクニカル分析に基づいて明確なエントリーとエグジットのルールを作っていても、実際のトレードでは心理的要因が邪魔をすることがあります。これには「損失回避バイアス」や「確証バイアス」など、心理学的要素も絡みます。
また、利確は「成功体験」と脳が認識しやすく、短期的な快感を得やすいため、長期的に正しい行動が難しくなるという問題もあります。
チキン利食いを防ぐ3つの具体策
- 1. 自動決済の設定：利確ラインに指値注文を事前に入れておくことで、感情に左右されないようにします。
- 2. 損益比率の記録：リスクリワードが1:2以上のトレードを記録し、成功率よりも総損益で評価する視点を持ちましょう。
- 3. 感情の記録を習慣に：トレードごとに「なぜ利確したのか」「その時どう感じたか」をメモに残すことで、パターン認識と自己修正が可能になります。
チキン利食いは手法の問題ではない
多くのトレーダーは、手法に問題があると考えて新しいインジケーターやロジックを探しがちですが、実際には「自分の行動を再現性のあるものにできていない」ことが原因であることが多いです。
仮に勝率70％の優秀なロジックでも、チキン利食いによって平均利益が小さくなれば、トータルではマイナスになることもあります。つまり、勝てる手法でもルールを守れなければ意味がないのです。
実例：ルールを守ったことで損益が改善したトレーダー
ある個人トレーダーは、長年チキン利食いに悩まされていました。トレード日誌を見返すと「ルール通りに利確した場合の想定利益」と「実際の利確額」に大きな差があることに気づき、以降、トレードごとに「利確の根拠」と「感情の記録」を残すことを徹底しました。
半年後、利確タイミングの改善により、1トレードあたりの平均利益が1.8倍に増え、月間損益も安定するようになったと報告しています。
まとめ：手法より「実行力」と「感情管理」がカギ
チキン利食いは、トレードの経験が長くても陥りやすい心理的トラップです。大切なのは、完璧な手法を探すことではなく、決めたルールを感情に惑わされずに実行できる環境を整えることです。
自分に合った感情管理術やトレード記録法を取り入れ、1回ごとの利益ではなく、長期的なトータル収支で判断する視点を持つことが成功への近道です。
こんにちは！利益の管理人です。このブログは投資する人を増やしたいという思いから開設し運営しています。株式投資をメインに分散投資をしています。
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