NISAのお金を取り崩す時はどうする？無職期間の生活費に使う場合の考え方と売却順を解説

資産運用、投資信託、NISA

2026.08.18

NISAでコツコツ積み立ててきた資産を、生活費のために取り崩すことに悩む方は少なくありません。特に転職活動中や収入が途切れている時期は、「せっかく増やした資産を売ってしまっていいのか」と不安になるものです。

しかし、投資は人生を豊かにするための手段であり、必要な時に使うことも大切な役割の一つです。この記事では、無職期間などでNISA資産を取り崩す場合の考え方や、旧つみたてNISAと新NISAのどちらから売却するべきかについて解説します。

投資資産を生活費に使うことは失敗ではない

NISAは将来の資産形成を目的とした制度ですが、人生では予定外の出来事が起こることがあります。退職や転職活動によって一時的に収入がなくなる場合、貯蓄や投資資産を生活費として使うことは決して珍しいことではありません。

投資の目的は、お金を一生使わずに保有することではありません。必要な時に資産を使い、自分の生活や人生を安定させることも投資の大切な意味です。

例えば、資格取得や転職活動に集中するために生活費としてNISA資産を使うことで、焦って条件の悪い仕事に就くことを避けられる場合もあります。

NISA資産を売却する時は、「どの商品を先に売るか」だけではなく、「今後の資産形成への影響」も考えることが重要です。

一般的には、以下のような点を確認しながら判断します。

「利益が少ないものから売る」という考え方もありますが、それだけで決める必要はありません。投資商品の内容や今後の運用方針も合わせて考えることが大切です。

旧つみたてNISAで保有している商品と、新NISAで保有している商品では制度上の違いがあります。

旧つみたてNISAの商品は、購入した年から一定期間、非課税で運用できる仕組みでした。一方、新NISAでは非課税期間が無期限になり、より長期保有しやすい制度になっています。

そのため、状況によっては旧つみたてNISAの商品を先に売却するという考え方もあります。しかし、必ず旧NISAから売らなければならないわけではありません。

例えば、旧NISAの商品が今後も成長を期待できる投資信託で、新NISA側の商品を現金化しやすい状況なら、新NISAから取り崩す選択も考えられます。

NISAでは利益に税金がかからないため、「利益が出ているものを売るのはもったいない」と感じる方もいます。

しかし、利益が出ていること自体は悪いことではありません。投資によって増えたお金を必要な時に使える状態になった、と考えることもできます。

例えば、160万円の投資元本が200万円になっている場合、その40万円分の利益は投資を続けてきた結果です。生活を立て直すために使うのであれば、投資が役立ったとも言えます。

収入がない期間は、投資の継続よりも生活の安定を優先することが大切です。

株式や投資信託は長期的な成長が期待できますが、短期間で必要なお金を置いておく場所としては価格変動があります。

例えば、転職活動中に市場が大きく下落すると、必要な生活費を確保するために安い価格で売却しなければならない可能性があります。そのため、当面必要なお金を確保しておくことは重要です。

NISAを売却すると「今まで頑張った積立が無駄になる」と感じることがあります。しかし、資産形成は一度きりの勝負ではありません。

転職後に収入が安定すれば、再びNISAで積立投資を始めることもできます。若いうちに投資経験を積んだことや、資産を増やせた経験は今後の大きな財産になります。

大切なのは、投資額を維持することよりも、自分の生活を守りながら無理なく続けられる仕組みを作ることです。

NISAで作った資産を転職活動や生活費のために使うことは、決して失敗ではありません。投資は将来のためだけではなく、人生の重要な場面で自分を助けるためにもあります。

旧つみたてNISAと新NISAのどちらから売却するかは、利益額だけではなく、商品の内容や今後の運用計画を考えて決めることが大切です。

まずは生活を安定させ、転職や資格取得に集中できる環境を作ることが優先です。資産形成はまた再開できます。今まで積み立ててきた経験そのものが、これからのお金との付き合い方に役立っていきます。

こんにちは！利益の管理人です。このブログは投資する人を増やしたいという思いから開設し運営しています。株式投資をメインに分散投資をしています。